Fit Werden

Wohlfühlen - nackt vorm Spiegel? Endlich fit werden? Mit Energie durch den Tag? Meine Empfehlungen unterstützen Dich. Entdecke Bücher, Blogs und mehr...

Fit werden - meine persönlichen Empfehlungen

Jetzt wird es spannend: Finde inspirierende Bücher, Blogs, Online-Kongresse und mehr zum Thema Fitness und Bewegung. Alle Empfehlungen habe ich sorgfältig ausgewählt. Ich achte auf Ehrlichkeit, Authentizität und gute Absichten der jeweiligen Ersteller. Klicke jetzt auf einen der Buttons oder scrolle weiter runter.

Ulrich Strunz: "Das Neue Forever Young"

Für immer jung bleiben - ist das nicht eine angenehme Vorstellung? Ich wollte nie so Recht daran glauben, dass es mit "tja Andreas, man wird halt älter, auch du" getan ist. Dieses Buch ist nicht der sagenumwobene Jungbrunnen. Du wirst nicht ewig leben nach der Lektüre - wer will das schon. Aber: Ulrich Strunz hilft Dir beim Erlernen gesunder Gewohnheiten. Mit einfachsten Mitteln und leicht in Deinen Alltag integrierbar. Bleib länger jung!

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Wieso weder Herzinfarkt, Diabetes oder Demenz Dir vom Schicksal vorherbestimmt sind
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Wie Du bis ins hohe Alter (und schon in jungen Jahren) fröhlich und voller Energie gesund lebst
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Alles über die teils revolutionären Erkenntnisse der Wissenschaft des letzten Jahrzehnts
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Mit welchen einfachen Mitteln Du selbst Depressionen, Burn-Out und Stress die Stirn bietest

Du wirst auf Amazon weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort kannst Du das Buch erwerben oder Dir alle nötigen Infos holen, um es bei dem Buchhändler Deines Vertrauens zu bestellen. Wenn Du bei Amazon bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Du hast keine Nachteile und keine Mehrkosten. Du unterstützt damit aktiv meine Arbeit an dieser Webseite.

Torsten Pretzsch: "Endlich mehr Sport"

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aber ich hatte immer wieder damit zu kämpfen, an meinen sportlichen Vorhaben dran zu bleiben. Das ging sogar so weit, dass ich zwei Jahre hatte, in denen ich höchstens 20 mal im Fitnessstudio trainieren war. Dennoch habe ich jeden Monat Geld an McFit überwiesen. Das war im doppelten Sinne doof: Für mich und für meinen Geldbeutel. Torsten sorgt mit seinem Buch dafür, dass Dir das nicht passiert.

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Was das Geheimnis der Menschen ist, die scheinbar mühelos regelmäßig Sport treiben
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Wie auch Du trotz vollem Terminkalender Schritt für Schritt endlich mehr Sport machst
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Wieso ein aktiveres und sportlicheres Leben gleichzeitig mehr Lebensqualität und Erfolg bedeuten
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Wie Du dem Kreislauf aus guten Vorsätzen und "nicht in die Gänge kommen" endlich entkommst

Du wirst auf Amazon weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort kannst Du das Buch erwerben oder Dir alle nötigen Infos holen, um es bei dem Buchhändler Deines Vertrauens zu bestellen. Wenn Du bei Amazon bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Du hast keine Nachteile und keine Mehrkosten. Du unterstützt damit aktiv meine Arbeit an dieser Webseite.

Mark Maslow: "Looking good naked"

Das Motto von Mark ist "Nackt gut aussehen". Das allein ist nicht das höchste aller Lebensziele. Doch gerade in den letzten Monaten merke ich, wie mich mein gesunder und trainierter Körper beim Umsetzen meiner Projekte unterstützt. Früher wollte ich bei Anderen einen guten Eindruck machen - insbesondere bei Frauen. Heute trainiere ich für mich. Der Blog von Mark hat mir immer Inspiration gegeben. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Buch ebenso gut ist.

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Welches das effektivste Werkzeug für einen flachen Bauch, sexy Po und schöne Arme ist
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Wie Du Deinen Körper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen kannst
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Warum das Buch keine "magische Abkürzung" zu Deiner Traumfigur ist - aber dennoch nah dran ist
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Wie Du dank einer Kombination der 3 wichtigsten Elemente Deinem Fett beim schmelzen zuschauen kannst

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KOSTENLOS - Meine besten 10 Tipps - SOFORT umsetzbar für mehr Erfolg, Energie und Zeit

Sei ein Changemaker! Egal welche Herausforderung: Ich glaube daran, dass Du bereits alle Fähigkeiten mitbringst, Deine Herausforderungen zu bewältigen. Dir fehlt der kleine Schubser in die richtige Richtung. Und den gebe ich Dir mit meinem kostenlosen PDF (Wert 10€)

Entdecke unter anderem...

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Warum Dich Deine innere Einstellung von Deinem persönlichen Erfolg abhält
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Wie nur 10 Minuten täglich 10x mehr Energie, Gelassenheit und Fokus in Dein Leben bringen
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Einen einfachen Trick, mit dem Du jeden Tag 2 Stunden Zeit gewinnst

Mark Maslow: "MarathonFitness"

Das Motto von Mark ist "Nackt gut aussehen". Das allein ist nicht das höchste aller Lebensziele. Doch gerade in den letzten Monaten merke ich, wie mich mein gesunder und trainierter Körper beim Umsetzen meiner Projekte unterstützt. Früher wollte ich bei Anderen einen guten Eindruck machen - insbesondere bei Frauen. Heute trainiere ich für mich. Der Blog von Mark hat mir immer Inspiration für meinen ganzheitlichen Ansatz gegeben (Training + Ernährung + geistige Fitness).

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Was Du tun musst, um endlich nackt gut auszusehen (und um Dein Spiegelbild zu lieben)
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Wieso Du auch in anderen Lebensbereichen (z.B. Partnerschaft) davon profitierst, dass Du nackt vorm Spiegel gut aussiehst
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Wie Du die Motivation für Dich findest, auf dem Weg zu Deinem Traumkörper durchzuhalten
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Welche von den drölfundneunzig Millionen Fitness-Tipps da draußen - die sich teils sogar widersprechen - wirklich funktionieren

Du wirst auf die Webseite von Mark weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie schaffe ich es, nackt gut auszusehen?".

Torsten Pretzsch: "AusdauerBlog"

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aber ich hatte immer wieder damit zu kämpfen, an meinen sportlichen Vorhaben dran zu bleiben. Das ging sogar so weit, dass ich zwei Jahre hatte, in denen ich höchstens 20 mal im Fitnessstudio trainieren war. Dennoch habe ich jeden Monat Geld an McFit überwiesen. Das war im doppelten Sinne doof: Für mich und für meinen Geldbeutel. Torsten sorgt mit seinem Blog dafür, dass Dir das nicht passiert.

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Was das Geheimnis der Menschen ist, die scheinbar mühelos regelmäßig Sport treiben
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Wie auch Du trotz vollem Terminkalender Schritt für Schritt endlich mehr Sport machst
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Wieso ein aktiveres und sportlicheres Leben gleichzeitig mehr Lebensqualität und Erfolg bedeuten
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Wie Du dem Kreislauf aus guten Vorsätzen und "nicht in die Gänge kommen" endlich entkommst

Du wirst auf die Webseite von Torsten weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie gelingt es mir, endlich dranzubleiben und mehr Sport zu machen?".

Marion & Jens: "InspiriertSein"

Seit Ende 2015 tendiere ich immer mehr in Richtung einer veganen, zucker- und glutenfreien Ernährung. Zuvor waren Brot, Fleisch und Schinken für mich unersätzlich. Mehrere Freundinnen haben mich zum Umdenken gebracht - danke euch! Auf dem Blog von Marion und Jens konnte ich viele Anregungen für mich finden. Denn gerade am Anfang steht die Frage: Was bleibt eigentlich übrig, wenn Brot, Fleisch und vielleicht auch Pasta wegfallen?

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Wie Du mittels einer ganzheitlich gesunden Lebensweise das Beste aus Dir und Deinem Leben machst
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Warum es sinnvoll sein kann, Bisheriges zu überdenken und Neues auszuprobieren...
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...und wie es auch Dir gelingt, Veränderungen anzugehen und die damit verbundenen Anstrengungen zu bewältigen
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Ausschließlich Dinge, die Marion und Jens selbst getestet, ausprobiert und auf Herz und Nieren geprüft haben

Du wirst auf die Webseite von Marion & Jens weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie mache ich auf gesunde Art mehr aus mir und meinem Leben?".

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Warum Dich Deine innere Einstellung von Deinem persönlichen Erfolg abhält
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Wie nur 10 Minuten täglich 10x mehr Energie, Gelassenheit und Fokus in Dein Leben bringen
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Du hast ein Buch gelesen, das Dich unglaublich inspiriert hat? Das Dir wirklich dabei geholfen hat, Dein Traumleben zu leben? Oder Du kennst / betreibst einen Blog oder ein (Online-)Produkt, von dem die Welt erfahren muss? Dann schick mir bitte unbedingt eine Nachricht. Nur so kann diese Seite wirklich vollständig werden. Klicke auf den grünen Button und schreib mir, ich freu mich auf Deine Nachricht!

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Ulrich Strunz: "Das Neue Forever Young"

Für immer jung bleiben - ist das nicht eine angenehme Vorstellung? Ich wollte nie so Recht daran glauben, dass es mit "tja Andreas, man wird halt älter, auch du" getan ist. Dieses Buch ist nicht der sagenumwobene Jungbrunnen. Du wirst nicht ewig leben nach der Lektüre - wer will das schon. Aber: Ulrich Strunz hilft Dir beim Erlernen gesunder Gewohnheiten. Mit einfachsten Mitteln und leicht in Deinen Alltag integrierbar. Bleib länger jung!

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Torsten Pretzsch: "Endlich mehr Sport"

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aber ich hatte immer wieder damit zu kämpfen, an meinen sportlichen Vorhaben dran zu bleiben. Das ging sogar so weit, dass ich zwei Jahre hatte, in denen ich höchstens 20 mal im Fitnessstudio trainieren war. Dennoch habe ich jeden Monat Geld an McFit überwiesen. Das war im doppelten Sinne doof: Für mich und für meinen Geldbeutel. Torsten sorgt mit seinem Buch dafür, dass Dir das nicht passiert.

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Mark Maslow: "MarathonFitness"

Das Motto von Mark ist "Nackt gut aussehen". Das allein ist nicht das höchste aller Lebensziele. Doch gerade in den letzten Monaten merke ich, wie mich mein gesunder und trainierter Körper beim Umsetzen meiner Projekte unterstützt. Früher wollte ich bei Anderen einen guten Eindruck machen - insbesondere bei Frauen. Heute trainiere ich für mich. Der Blog von Mark hat mir immer Inspiration für meinen ganzheitlichen Ansatz gegeben (Training + Ernährung + geistige Fitness).

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Marion & Jens: "InspiriertSein"

Seit Ende 2015 tendiere ich immer mehr in Richtung einer veganen, zucker- und glutenfreien Ernährung. Zuvor waren Brot, Fleisch und Schinken für mich unersätzlich. Mehrere Freundinnen haben mich zum Umdenken gebracht - danke euch! Auf dem Blog von Marion und Jens konnte ich viele Anregungen für mich finden. Denn gerade am Anfang steht die Frage: Was bleibt eigentlich übrig, wenn Brot, Fleisch und vielleicht auch Pasta wegfallen?

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Wie Du mittels einer ganzheitlich gesunden Lebensweise das Beste aus Dir und Deinem Leben machst

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