Achtsamkeit lernen

Erlebe die volle Pracht des Lebens. Öffne Herz und Verstand. Du möchtest Achtsamkeit lernen? Hier sind meine Empfehlungen zu Büchern, Blogs und mehr ...

Achtsamkeit: Meine persönlichen Empfehlungen...

Jetzt wird es spannend: Finde inspirierende Bücher, Blogs, Online-Kongresse und mehr zum Thema Achtsamkeit. Alle Empfehlungen habe ich sorgfältig ausgewählt. Ich achte auf Ehrlichkeit, Authentizität und gute Absichten der jeweiligen Ersteller. Klicke jetzt auf einen der Buttons oder scrolle weiter runter.

Jessica & Tim: "Wie man Sorgen, Stress und Selbstzweifel loslässt"

Du sehnst Dich nach einem Leben mit mehr Leichtigkeit? Du möchtest Stress, Sorgen, Selbstzweifel und schmerzhafte Gefühle loslassen? Tim Schlenzig von MyMONK schreibt über Achtsamkeit - eine Jahrtausende alte Technik aus dem Buddhismus - als eine der besten Techniken, um Zugang zu Dir selbst zu finden, ins Hier und Jetzt zu gelangen und Dich von Gedanken und Gefühlen zu befreien, die Dich runter ziehen.

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Wie Du Dich von Stress befreien und gelassener durchs Leben gehen kannst
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Wie Du Sorgen und Selbstzweifel überwindest und schmerzhafte Gefühle loslassen kannst
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Wie Du jederzeit innerhalb von Sekunden ins Hier und Jetzt gelangst und Geborgenheit, inneren Frieden und Ruhe in Dir selbst findest
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Warum Dich bestimmte schmerzhafte Gefühle über ein Beziehungsende immer wieder heimsuchen und gefangen halten

Du wirst auf die Webseite MyMONK weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort kannst Du das Buch erwerben. Ich erhalte dafür keine Provision. Du hast keine Nachteile oder Vorteile und keine Mehrkosten.

Eckhart Tolle: "The Power of Now"

Eckhart Tolle veranschaulicht in seinem Buch, wie Du ein glücklicheres und gesünderes Leben führen kannst, indem Du im gegenwärtigen Moment lebst (anstatt gedanklich in Vergangenheit oder Zukunft zu verharren). Die Aufgabe ist sicher nicht leicht, wird aber durch die einfache Sprache und das Frage-Antwort-Format auch für Dich lösbar.

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Warum Du den Analytiker in Dir sowie Dein Ego hinter Dir lassen musst, um volle Kraft aus jedem Moment zu schöpfen
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Wieso im Hier und Jetzt keine Probleme existieren und welche Erleichterung Dir das bringt
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Wieso Du heute bereits vollständig und perfekt bist und aufhören kannst, nach etwas nicht Greifbarem zu suchen
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Wie Du Dein wahres Selbst erkennst und schätzen lernst - für Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben

Du wirst auf Amazon weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort kannst Du das Buch erwerben oder Dir alle nötigen Infos holen, um es bei dem Buchhändler Deines Vertrauens zu bestellen. Wenn Du bei Amazon bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Du hast keine Nachteile und keine Mehrkosten. Du unterstützt damit aktiv meine Arbeit an dieser Webseite.

Christian Meyer: "Ein Kurs in wahrem Loslassen"

Christian Meyer zeigt, wie es Dir gelingen kann, wahrhaftig loszulassen. In meinem eigenen Leben konnte ich in den letzten 18 Monaten (Stand Dez 2016) durch Loslassen sehr viel Kraft und Energie befreien, die vorher gebunden war an starke Gefühle aus meiner Vergangenheit (nicht mit diesem Buch gelernt, eher über Blogs). Die Basis zum Loslassen legt das tiefe Erleben der eigenen Gefühle. Vielleicht auch für Dich ein Weg zu mehr Freiheit und Lebendigkeit?

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Wie Du mit Hilfe verschiedener Übungen den Weg zu innerer Freiheit, Glück und Deinem wahren Selbst findest
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Wieso Deine Gefühle Dir als Tor zu Dir selbst dienen und es okay ist, Angst vor ihnen zu haben
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Welche konkreten positiven Veränderungen in Dein Leben treten können, z.B. Freiheit und Lebendigkeit
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Wie Du Dich aus allen Verstrickungen, Verhaltensmustern und Anhaftungen befreist

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KOSTENLOS - Meine besten 10 Tipps - SOFORT umsetzbar für mehr Erfolg, Energie und Zeit

Sei ein Changemaker! Egal welche Herausforderung: Ich glaube daran, dass Du bereits alle Fähigkeiten mitbringst, Deine Herausforderungen zu bewältigen. Dir fehlt der kleine Schubser in die richtige Richtung. Und den gebe ich Dir mit meinem kostenlosen PDF (Wert 10€)

Entdecke unter anderem...

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Warum Dich Deine innere Einstellung von Deinem persönlichen Erfolg abhält
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Wie nur 10 Minuten täglich 10x mehr Energie, Gelassenheit und Fokus in Dein Leben bringen
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Einen einfachen Trick, mit dem Du jeden Tag 2 Stunden Zeit gewinnst

Afschin Kamrani: "Afschin.com"

Afschin liebt das einfache Leben, das Unperfekte und das Glück im Kleinen. Gehe mit Afschin gemeinsam auf die Suche nach dem Sinn des Lebens. Entdecke die Antworten, die schon in Dir schlummern und gehört werden wollen. Denn Afschin glaubt nicht an Gurus. Glaubt nicht an die eine ULTIMATIVE Antwort. Er glaubt daran, dass es nur Deine Antwort auf Deine Frage gibt. Und nur Du kannst sie finden...

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Wie Dich Achtsamkeit bei der Suche nach Deinem Lebenssinn unterstützen kann
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Warum sein Großvater immer schon sagte "Abwarten und Tee trinken" und was Du daraus lernen kannst
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Was Afschin unter einem minimalistischen Leben versteht und wie Minimalismus Dir zu mehr Lebensqualität verhelfen kann
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Wie Du ein bewusstes Leben führst und gleichzeitig das beste aus Deinem Leben machst

Du wirst auf die Webseite von Afschin weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie kann ich mit Achtsamkeit zu mir und meinem Lebensglück finden?".

Tim Schlenzig: "MyMonk"

Hast Du auch das Gefühl, dass die Welt um Dich herum immer schneller wird? Leidest Du darunter, dass immer weniger Zeit für Dich bleibt? Dann empfehle ich Dir den Besuch von Tim's Blog: Er wirkt wie ein magischer und inspirierender Ruhepool gegen die Hektik des Alltags...

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Dass es viele andere Menschen gibt, denen es wie Dir geht: Die sich überfordert fühlen, Angst vor Versagen haben und einen Ausweg suchen
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Wie wohltuend tägliche Zeit zum Durchatmen, zum Träumen, Besinnen und Loslassen tut - Zeit für Dich
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Wieso es für jeden Menschen, also auch für Dich, mindestens einen passenden Weg zur inneren Ruhe und Selbstverwirklichung gibt
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Wie Du selbst ein Teil von MyMonk werden kannst und mit Deinen eigenen Erfahrungen anderen Menschen hilfst

Du wirst auf die Webseite von Tim weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie finde ich innere Ruhe und wieder zu mir selbst?".

Leo Babauta: "ZenHabits"

Der Alltag, den Du täglich erfährst, kann ziemlich chaotisch sein. Leo Babauta hilft Dir mit seinen zahlreichen Artikeln und seiner eigenen Erfahrung dabei, Einfachheit und Achtsamkeit im Chaos des Lebens zu finden.

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Wie Du Dich vom Durcheinander und Wirrwarr des alltäglichen Lebens freimachst ...
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... und Dich dadurch endlich den wichtigen Dingen zuwenden kannst: z.B. etwas Großartiges erschaffen oder Dein Glück finden
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Wieso Deine Ernährung und Dein körperliches Wohlbefinden maßgeblich Dein Glück mit beeinflussen
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Wie Du Deinen eigenen ganzheitlichen Ansatz für ein insgesamt positives, erfülltes Leben findest

Du wirst auf die Webseite von Leo weitergeleitet, wenn Du auf den grünen Button klickst. Dort erwarten Dich eine Menge spannender Artikel, eBooks, Hinweise, Anregungen rund um das Thema "Wie kann ich mit Achtsamkeit zu mir und meinem Lebensglück finden?".

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Warum Dich Deine innere Einstellung von Deinem persönlichen Erfolg abhält
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Wie nur 10 Minuten täglich 10x mehr Energie, Gelassenheit und Fokus in Dein Leben bringen
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Du hast ein Buch gelesen, das Dich unglaublich inspiriert hat? Das Dir wirklich dabei geholfen hat, Dein Traumleben zu leben? Oder Du kennst / betreibst einen Blog oder ein (Online-)Produkt, von dem die Welt erfahren muss? Dann schick mir bitte unbedingt eine Nachricht. Nur so kann diese Seite wirklich vollständig werden. Klicke auf den grünen Button und schreib mir, ich freu mich auf Deine Nachricht!

Achtsamkeit lernen

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Jessica & Tim: "Wie man Sorgen, Stress und Selbstzweifel loslässt"

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Wie Du Dich von Stress befreien und gelassener durchs Leben gehen kannst

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Christian Meyer: "Ein Kurs in wahrem Loslassen"

Christian Meyer zeigt, wie es Dir gelingen kann, wahrhaftig loszulassen. In meinem eigenen Leben konnte ich in den letzten 18 Monaten (Stand Dez 2016) durch Loslassen sehr viel Kraft und Energie befreien, die vorher gebunden war an starke Gefühle aus meiner Vergangenheit (nicht mit diesem Buch gelernt, eher über Blogs). Die Basis zum Loslassen legt das tiefe Erleben der eigenen Gefühle. Vielleicht auch für Dich ein Weg zu mehr Freiheit und Lebendigkeit?

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Afschin Kamrani: "Afschin.com"

Afschin liebt das einfache Leben, das Unperfekte und das Glück im Kleinen. Gehe mit Afschin gemeinsam auf die Suche nach dem Sinn des Lebens. Entdecke die Antworten, die schon in Dir schlummern und gehört werden wollen. Denn Afschin glaubt nicht an Gurus. Glaubt nicht an die eine ULTIMATIVE Antwort. Er glaubt daran, dass es nur Deine Antwort auf Deine Frage gibt. Und nur Du kannst sie finden...

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Tim Schlenzig: "MyMonk"

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Leo Babauta: "ZenHabits"

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